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果酸,皮脂腺,汗液,粉刺,男士
提問: 在夏季男士用什么面霜合適 問題補充: 医师解答: 男士夏季護膚——請進[建議]
男性皮膚的共同特點是皮脂腺和汗腺都比較發達，皮膚酸度比較高，分泌的皮脂和汗液也較多。所以無論是室外運動，還是經常的游泳運動，在皮膚護理方面沒什么區別，甚至是同樣的。
要經常按摩 運動后經常使用一些含有礦物泥成分的產品進行按摩或敷面，可以有效清潔皮膚，幫助皮膚表層衰老的細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每次按摩十分鐘左右。
禁止用手擠 運動時臉上會大量流汗，臉上的灰塵和汗水混合后，容易堵塞毛孔而長出粉刺。如果遇到粉刺問題，不要用手擠，否則會留下很多疤痕。正確的方法是使用深層潔膚面膜進行清潔治療。同時還要少抽煙，少喝酒，不熬夜，少吃熱量高的油炸食品。
運動前清潔皮膚 運動前潔膚很重要。帶著干凈的肌膚去運動，才能保證在出汗以后皮膚不被污染。如果臉上被污垢和汗水污染，會導致毛孔堵塞出現粉刺或皮膚過敏現象。油性皮膚可以使用無油潔面乳或硫磺香皂。
運動后沐浴 運動后沐浴不僅可以洗去皮膚積存的污垢，促進血液循環，還能調節皮脂腺與汗腺的功能，使肌膚更光滑柔細。沐浴液中含有茶樹、蘆薈和柑橘類天然成分，會有很好的殺菌、鎮定、清爽作用，對易受細菌感染的肌膚非常適合。
及時補充水分 運動會大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，需要及時補充，更何況水分會隨尿液或汗液排出，同時體內的毒素也會隨著排出。所以，多喝水不僅有利于排汗排毒，更有利于皮膚的呼吸暢通。運動后最好喝不加咖啡或果汁的純水，也可以在運動時隨身帶上一瓶水，隨時補充。
經常做做果酸護膚 男士的皮膚油性居多，經常使用含有果酸成分的護膚品做做皮膚護理，對抑制皮膚的油脂，促進皮膚的新陳代謝，促進老化角質和表淺層脫落，很有幫助。目前南寧市的市面上已經出現了男士專用的果酸護膚品，有美國雅詩蘭黛公司的“雅男士”，還有倩碧推出男性果酸護膚品、雅芳公司也推出男性果酸護膚品（是配合泡沫剃須凝膠及剃須后舒緩液而成為簡易的三步驟護膚程序。）這個夏季，各位愛運動的帥哥們，不用再一臉油一臉痘地煩個不停了，好好護膚，爭取也來個晶瑩剔透喲~~~
提問: 在夏季男士用什么面霜合適 問題補充: 医师解答: 男士夏季護膚——請進[建議]
男性皮膚的共同特點是皮脂腺和汗腺都比較發達，皮膚酸度比較高，分泌的皮脂和汗液也較多。所以無論是室外運動，還是經常的游泳運動，在皮膚護理方面沒什么區別，甚至是同樣的。
要經常按摩 運動后經常使用一些含有礦物泥成分的產品進行按摩或敷面，可以有效清潔皮膚，幫助皮膚表層衰老的細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸。利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每次按摩十分鐘左右。
禁止用手擠 運動時臉上會大量流汗，臉上的灰塵和汗水混合后，容易堵塞毛孔而長出粉刺。如果遇到粉刺問題，不要用手擠，否則會留下很多疤痕。正確的方法是使用深層潔膚面膜進行清潔治療。同時還要少抽煙，少喝酒，不熬夜，少吃熱量高的油炸食品。
運動前清潔皮膚 運動前潔膚很重要。帶著干凈的肌膚去運動，才能保證在出汗以后皮膚不被污染。如果臉上被污垢和汗水污染，會導致毛孔堵塞出現粉刺或皮膚過敏現象。油性皮膚可以使用無油潔面乳或硫磺香皂。
運動后沐浴 運動后沐浴不僅可以洗去皮膚積存的污垢，促進血液循環，還能調節皮脂腺與汗腺的功能，使肌膚更光滑柔細。沐浴液中含有茶樹、蘆薈和柑橘類天然成分，會有很好的殺菌、鎮定、清爽作用，對易受細菌感染的肌膚非常適合。
及時補充水分 運動會大量出汗，比平常消耗掉更多的水分，需要及時補充，更何況水分會隨尿液或汗液排出，同時體內的毒素也會隨著排出。所以，多喝水不僅有利于排汗排毒，更有利于皮膚的呼吸暢通。運動后最好喝不加咖啡或果汁的純水，也可以在運動時隨身帶上一瓶水，隨時補充。
經常做做果酸護膚 男士的皮膚油性居多，經常使用含有果酸成分的護膚品做做皮膚護理，對抑制皮膚的油脂，促進皮膚的新陳代謝，促進老化角質和表淺層脫落，很有幫助。目前南寧市的市面上已經出現了男士專用的果酸護膚品，有美國雅詩蘭黛公司的“雅男士”，還有倩碧推出男性果酸護膚品、雅芳公司也推出男性果酸護膚品（是配合泡沫剃須凝膠及剃須后舒緩液而成為簡易的三步驟護膚程序。）這個夏季，各位愛運動的帥哥們，不用再一臉油一臉痘地煩個不停了，好好護膚，爭取也來個晶瑩剔透喲~~~
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