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提問: 一星期吃幾個蛋對身體最適宜 問題補充: 有的網站說一星期最多只可以吃4個蛋,這是為什么啊 医师解答: 從營養學的觀點看，為了保證平衡膳食、滿足機體需要，又不致營養過剩，在一般情況下，學齡前兒童每天吃一個雞蛋為宜，最多不超過兩個；老年人每天吃1～2只為宜；對于青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋也比較合適；孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術后恢復期的病人，由于需要多增加優良蛋白質，每天可吃2～3個雞蛋。
http://www.enwei.com.cn/medicine/medical/dsptext.asp?lmdm=091205&file=200310140912050019.htm&wddm=0019
提問: 一星期吃幾個蛋對身體最適宜 問題補充: 有的網站說一星期最多只可以吃4個蛋,這是為什么啊 医师解答: 從營養學的觀點看，為了保證平衡膳食、滿足機體需要，又不致營養過剩，在一般情況下，學齡前兒童每天吃一個雞蛋為宜，最多不超過兩個；老年人每天吃1～2只為宜；對于青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋也比較合適；孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術后恢復期的病人，由于需要多增加優良蛋白質，每天可吃2～3個雞蛋。
http://www.enwei.com.cn/medicine/medical/dsptext.asp?lmdm=091205&file=200310140912050019.htm&wddm=0019
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